Celulitida, jak na ni?
U žen se vyskytuje hlavně proto, že tukové buňky jsou množení a zvětšovány díky ženským pohlavním hormonům, zejména estrogenu. Nevěřte tedy, že celulitida je jen záležitostí obézních, stejné problémy s ní mají často i štíhlé ženy. Příčiny mohou být různé. Celulitida se objevuje v těhotenství, pubertě, nemůže být podpořena i hormonální antikoncepcí nebo celkově špatným životním stylem. Ale nezoufejte, v dnešní době není nemožné proti celulitidě úspěšně bojovat.
Základem je samozřejmě dostatečné množství pohyby, hlavně běhu, cyklistiky, ale třeba i plavání nebo tance. Nedílnou součástí boje je i jídelníček. Omezený příjem smažených jídel, cukrovinek a kávy Vám může jen prospět. Důležité je také dostatečný příjem tekutin, ideálně až 3 litry denně. Obyčejnou vodu můžete zpestřit různými minerálkami nebo bylinnými čaji. Kromě těchto běžných návodů však existují i další podpůrné prostředky. Asi nejběžnější jsou různé krémy, oleje a sprchové gely. Každému vyhovuje něco jiného a nabídka na trhu je velmi široká. Možné je tyto prostředky doplnit o speciální prádlo, které proces odbourávání podporuje.
Masáže
Velmi příjemnou metodou boje s celulitidou jsou pak masáže, ať už doma při sprchování nebo v masážních centrech. Podobnou metodou jako je masáž, je lymfatická drenáž. Jde o metodu, kdy se pomocí aktivace lymfatického systému odbourají ony nevzhledné hrbolky a jejich hmota je pak pomocí mízy odplavování. Dobré je na tuto proceduru vyhledat odborníka. Cena lymfodranáže není ani tak vysoká. Cena jedné terapie se pohybuje od 350 - 500Kč. Pro výraznější a stálejší účinek se však provádí vícekrát.
Odstraní celulitidu tabletky?
Diskutovanou metodou odstranění celulitidy jsou různé tabletky, kapsle a sirupy. Výsledek těchto preparátů je však velmi individuální a hodí se spíše jen jako doplněk nějaké z dalších kúr. Spory se vedou také o používání vakuových přístrojů, jestli však této technice věříte nebo s ní někdo z Vašich známých má dobré zkušenosti, není proč váhat a nevyzkoušet ji. Radikálním řešením pak může být chirurgický zákrok. Nejčastěji je redukce celulitidy spojena s liposukcí problémových částí těla. Pozor však třeba dát na to, že samotné odebrání tukové tkáně celulitidu neudělá. I zde je třeba doprovodné kúra nejčastěji v podobě nějaké z předchozích metod.
Ať už se rozhodnete pro jakoukoli metodu, s pevnou vůlí určitě dosáhnete Vašeho vysněného výsledku. Nezapomeňte, že v tom nejste sami ...